慢性的な睡眠不足?

最近、よく眠れない。 1:00頃就寝して、6:00頃に目が覚める。 熟睡できているのかなぁ、、、、 寝ても疲れが抜けないんですよね。 休日に多めに寝て、なんとか週明けには復活。 一度病院に行って眠剤もらって、無理矢理寝るのが良いのかな。。。。。 帰宅後、PCを機動せず、なるべくちょっとでも早く寝るようにしているんだけどね。。。。 あー、今も眠い。。。
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